また、NHK教育テレビで、
テレビスポーツ教室「テニス〜シングルス〜」
やってました〜。
前もこのブログで書いたように、福井烈さんが講師の番組です。

試合形式の話しをしていました。

実力差がある場合など、以下のような条件をつけることで
より緊張感を維持できるということでした。

１）　ゲームカウント　４−４　から始める。　
　　　　（いきなり重要なゲームであり、気が抜けない）
２）　サービス１回ルール。（１回ミスでダブルフォールト）
　　　　（１回のサービスミスで相手にポイントが行く。サービスをいれるチカラがつく）
　　　どちらか片方のプレイヤーだけに、サービス１回ルールを適用するケースもOK。
３）　３０−０　から始める。
　　　　（これは結構有名）
４）　いきなりタイブレークから始める。
　　　　（１ポイントずつの積み上げ。気が抜けない）

こんな感じでしたね。
実際に試合形式で取り入れても面白いかも知れません。
特に、サービス１回ルール　なんて、そうしたときに、どれほどちゃんとサーブが打てるのか。
プレッシャーがすごいでしょうね〜。

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試合中、フットフォールトを採られたこと、
また、フットフォールトをしていないかどうか、周りの目書きになったことはないですか？

団体戦をしていると、相手を応援している人が、
私のサービス中に、フットフォールトをしていないかをチェックしに来ることが多々あります。

気になりますよね〜。

かなり基本的なことではありますが、どうやってフットフォールトを防ぐかを書きます。

右利きで話しをしますね。

フットフォールトをする場合、以下の二つのどちらかです。
（１）サービスを打つ瞬間に左足を踏み込んでしまって、左足がフットフォールトする。
（２）体をボールの下に潜り込ませるときに、右足がフットフォールトする。

まず（１）の場合ですね。
左足を絶対に動かさないようなフォームにしましょう。
体重移動はしますが、足の位置は絶対に動かさないようにすることで、
根本的にフットフォールトを抑制できます！！

（２）の場合、これを防ぐのは結構難しいです。
フォームを改造しないといけません。恐らく、もっとボールを高いところで打つようにすることで、
体をボールの下に持って行くことが簡単にできるようになればいいのかも。

（２）はさておき、（１）のフットフォールトはしないようにしましょう。
フェアに正々堂々と戦わないといけません。

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